Kursnr. 25WAM075
Beginn
Mo., 12.01.2026, 17:15 – 18:00 Uhr
Bürgerhaus Allmendingen, Saal
Hauptstraße 18
89604 Allmendingen
Dauer
5 Termine
Gebühr
25,00 €
BODYART ist ein ganzheitliches Training basierend auf Ansätzen der Physiotherapie mit dem Ziel, langfristig beweglich zu bleiben, Verletzungen vorzubeugen und Schmerzen zu reduzieren.
In jeder Stunde werden Kraft, Mobilität und Achtsamkeit in Kombination mit bewusster Atmung trainiert. Die Übungen folgen dem Prinzip von Yin und Yang und wechseln dynamische und ruhige Phasen ab.
Bitte mitbringen:
Matte, Getränk
Kursnr. 25WAM032
Beginn
Sa., 17.01.2026, 09:00 – 12:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
36,00 €
Entdecken Sie die faszinierende Welt des Spinnens bei unserem Grundkurs für Erwachsene!
Lernen Sie verschiedene Wollen und Fasern kennen, von Bergschaf bis Alpaka, und erhalten Sie eine Einführung in die wichtigsten Spinntechniken.
Der Kurs umfasst eine praktische Einführung ins Spinnen mit dem Spinnrad, sodass Sie am Ende eigene Garne herstellen können.
Perfekt für alle, die das Handwerk des Spinnens kennenlernen und kreativ werden möchten!
Bitte mitbringen:
Getränk, Vesper
Materialkosten in Höhe von ca. 15,00 € bis 20,00 € (je nach Menge) werden vor Ort abgerechnet
Schule Allmendingen, Zeichensaal UG
Marienstr. 18
89604 Allmendingen
vhs im Alb-Donau-Kreis e. V.
Schillerstr. 30, 89077 Ulm
0731/185-1242
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